Zijn elektrische tandenborstels beter?

Veel mensen vragen zich af of een elektrische tandenborstel echt beter poetst dan een gewone handtandenborstel. Het korte antwoord: voor veel mensen maakt elektrisch poetsen het gemakkelijker om het gebit goed en consequent te reinigen, maar ook met een handtandenborstel kunt u uw tanden goed schoonhouden als u de juiste techniek gebruikt.
Het belangrijkste blijft namelijk niet alleen welke tandenborstel u gebruikt, maar vooral hoe goed en hoe vaak u poetst.
Toch heeft elektrisch poetsen een aantal praktische voordelen. In dit artikel leggen we uit wat het verschil is, wanneer een elektrische tandenborstel handig kan zijn en waar u op kunt letten wanneer u er een koopt.

Wat is het verschil tussen elektrisch en handmatig poetsen?

Bij een handtandenborstel maakt u zelf alle poetsbewegingen. U moet de borstel dus op de juiste plaats zetten, de juiste beweging maken en erop letten dat u niet te hard poetst.
Een elektrische tandenborstel neemt een deel van die beweging van u over. Afhankelijk van het type beweegt of trilt de borstelkop automatisch. U hoeft de borstel daardoor vooral rustig langs alle tanden en kiezen te begeleiden.
Dat klinkt als een klein verschil, maar in de dagelijkse praktijk kan het helpen om systematischer te poetsen.

Reinigt een elektrische tandenborstel beter?

Gemiddeld kan elektrisch poetsen voordelen hebben bij het verwijderen van tandplak en het verminderen van tandvleesontsteking. Dat betekent echter niet dat iedere elektrische tandenborstel automatisch een schoon gebit oplevert.
Ook met een elektrische borstel kunt u plekken overslaan, te kort poetsen of onvoldoende langs de tandvleesrand reinigen.
Andersom kan iemand met een goede poetstechniek met een handtandenborstel het gebit uitstekend verzorgen.
De techniek blijft dus belangrijk, ongeacht de borstel die u kiest.

Wat zijn de voordelen van een elektrische tandenborstel?

Een belangrijk voordeel is dat de tandenborstel de poetsbeweging voor u maakt. U hoeft daardoor minder na te denken over de beweging van uw hand en kunt zich concentreren op het bereiken van alle oppervlakken van de tanden en kiezen.
Veel modellen hebben bovendien praktische hulpmiddelen zoals een timer. Daarmee kunt u gemakkelijker controleren of u lang genoeg poetst.
Een druksensor kan eveneens nuttig zijn. Die waarschuwt wanneer u te veel kracht op de tandenborstel zet. Hard poetsen maakt tanden namelijk niet schoner en kan het tandvlees juist onnodig belasten.
Elektrisch poetsen kan daarnaast prettig zijn voor mensen die moeite hebben met de fijne bewegingen die nodig zijn bij handmatig poetsen.

Is een handtandenborstel dan niet goed genoeg?

Zeker wel.
Een handtandenborstel kan prima gebruikt worden wanneer u zorgvuldig poetst en alle oppervlakken van het gebit goed bereikt.
Het voordeel is dat een handtandenborstel eenvoudig, goedkoop en gemakkelijk mee te nemen is. U heeft bovendien geen oplader of batterij nodig.
Een elektrische tandenborstel moet daarom niet worden gezien als een voorwaarde voor een gezond gebit. Het is vooral een hulpmiddel waarmee goed poetsen voor veel mensen gemakkelijker kan worden.

Hoe lang moet u uw tanden poetsen?

Voor volwassenen geldt doorgaans het advies om twee keer per dag ongeveer twee minuten met fluoridetandpasta te poetsen.
Die twee minuten zijn vooral bedoeld om voldoende tijd te hebben om het hele gebit zorgvuldig te reinigen. Wanneer u twee minuten alleen de voortanden poetst, zijn de achterste kiezen natuurlijk nog steeds niet schoon.
Probeer daarom een vaste volgorde aan te houden. Begin bijvoorbeeld steeds op dezelfde plaats en werk systematisch langs de buitenkant, binnenkant en kauwvlakken van de tanden en kiezen.
Een timer op een elektrische tandenborstel kan hierbij helpen.

Kunt u te hard poetsen met een elektrische tandenborstel?

Ja. Een elektrische tandenborstel doet het werk niet beter wanneer u hem harder tegen de tanden drukt.
In plaats daarvan is het meestal voldoende om de borstelkop rustig tegen de tand te plaatsen en deze geleidelijk naar de volgende tand te bewegen.
Een druksensor kan vooral nuttig zijn wanneer u de neiging heeft om tijdens het poetsen veel kracht te gebruiken.
Heeft u teruggetrokken tandvlees, gevoelige tandhalzen of merkt u dat u vaak hard poetst? Vraag dan tijdens een controle of afspraak eens of uw poetstechniek kan worden bekeken.

Welke elektrische tandenborstel moet u kiezen?

Het aanbod is enorm en de prijzen lopen behoorlijk uiteen. Voor een goede dagelijkse reiniging heeft u echter niet automatisch het duurste model nodig.
Belangrijker zijn een borstel die prettig in de hand ligt, een geschikte opzetborstel en een poetssysteem waarmee u goed overweg kunt.
Een ingebouwde timer is praktisch en een druksensor kan helpen voorkomen dat u te hard poetst.
Extra functies, apps, schermpjes en verschillende poetsprogramma’s kunnen handig zijn, maar zijn voor een schoon gebit niet per definitie noodzakelijk.

Ronde of langwerpige borstelkop?

Elektrische tandenborstels werken niet allemaal op dezelfde manier. Sommige hebben een kleine ronde borstelkop die oscillerende bewegingen maakt. Andere modellen gebruiken een meer langwerpige borstelkop met snelle trillingen.
Beide systemen kunnen worden gebruikt voor een goede dagelijkse mondverzorging.
Belangrijker dan alleen de vorm van de borstelkop is dat u de juiste techniek gebruikt en met de borstel daadwerkelijk alle tanden en kiezen bereikt.
Heeft u moeite om bepaalde plekken schoon te krijgen? Dan kan een tandarts of mondhygiënist samen met u kijken welke borstel en techniek het beste bij uw gebit passen.

Hoe vaak moet u de opzetborstel vervangen?

Een versleten borstel reinigt minder prettig en de borstelharen kunnen hun vorm verliezen.
Vervang een opzetborstel daarom regelmatig en eerder wanneer u ziet dat de haren uit elkaar gaan staan of duidelijk versleten zijn.
Merkt u dat uw borstelharen al heel snel naar buiten gaan staan? Dan kan dat ook betekenen dat u tijdens het poetsen te veel druk gebruikt.

Vergeet de ruimtes tussen uw tanden en kiezen niet

Een tandenborstel reinigt vooral de oppervlakken die met de borstelharen bereikbaar zijn. De ruimtes tussen tanden en kiezen vragen soms aanvullende aandacht.
Afhankelijk van uw gebit kunnen bijvoorbeeld ragers geschikt zijn om deze ruimtes te reinigen.
Welke maat en welk hulpmiddel passend zijn, verschilt per persoon. Vooral wanneer u tandvleesproblemen heeft, kan persoonlijk advies van een mondhygiënist nuttig zijn.
Een elektrische tandenborstel vervangt het reinigen tussen tanden en kiezen dus niet automatisch.

Is elektrisch poetsen geschikt voor kinderen?

Ook kinderen kunnen elektrisch poetsen. Het belangrijkste is dat de tandenborstel en borstelkop geschikt zijn voor hun leeftijd en dat er op de juiste manier wordt gepoetst.
Jonge kinderen hebben nog hulp nodig bij het poetsen. Naarmate kinderen ouder worden, kunnen ze steeds meer zelf doen, maar controle door een ouder blijft nog enige tijd belangrijk.
Of een kind liever elektrisch of handmatig poetst, is minder belangrijk dan ervoor zorgen dat er dagelijks goed en met fluoridetandpasta wordt gepoetst.

Wat adviseren wij: elektrisch of handmatig poetsen?

Voor veel mensen is een elektrische tandenborstel een praktisch hulpmiddel en kan deze het gemakkelijker maken om consequent goed te poetsen.
Maar wij zouden niet tegen iedere patiënt zeggen dat hij of zij per se een elektrische tandenborstel moet kopen.
Iemand die met een handtandenborstel uitstekend poetst en een gezond gebit en tandvlees heeft, hoeft niet automatisch over te stappen.
Andersom kan elektrisch poetsen juist handig zijn wanneer u moeite heeft met uw poetstechniek, regelmatig tandplak achterlaat, te hard poetst of moeite heeft met de bewegingen van een handtandenborstel.

De beste tandenborstel is uiteindelijk een borstel waarmee u iedere dag uw volledige gebit goed kunt reinigen.

Persoonlijk advies over mondverzorging in Leiden

Twijfelt u of u goed poetst of merkt u dat er ondanks dagelijks poetsen veel tandplak of tandsteen ontstaat? Dan kan het nuttiger zijn om uw poetstechniek te laten beoordelen dan simpelweg een duurdere tandenborstel te kopen.
Bij We Smile Tandartsen in Leiden kunnen we tijdens een controle of afspraak bekijken waar bij u tandplak achterblijft en welke manier van poetsen bij uw gebit past.
Wanneer aanvullende begeleiding of professionele gebitsreiniging nodig is, kan ook onze mondhygiënist daarbij helpen.

Wilt u advies over uw mondverzorging? Maak dan een afspraak voor een controle of bij de mondhygiënist.