Wordt u wakker met kaakpijn of gevoelige tanden? Dan kan er sprake zijn van tandenknarsen (bruxisme). Veel mensen knarsen of klemmen onbewust hun tanden, vooral ’s nachts. Zonder behandeling kan dit leiden tot slijtage, pijnklachten en zelfs schade aan het gebit.
In dit artikel leest u wat bruxisme is, wat de oorzaken zijn en hoe tandenknarsen behandeld kan worden.
Wat is tandenknarsen (bruxisme)?
Bruxisme is het onbewust krachtig op elkaar klemmen of over elkaar schuiven van tanden en kiezen. Dit gebeurt vaak tijdens de slaap, maar kan ook overdag voorkomen.
Omdat het vaak onbewust gebeurt, merken veel mensen het pas wanneer klachten ontstaan.
Wat zijn de symptomen van bruxisme?
- Kaakpijn of vermoeide kaakspieren
- Hoofdpijn bij het wakker worden
- Gevoelige of afgesleten tanden
- Barstjes in tanden of kiezen
- Oorpijn zonder oorontsteking
- Strakke of gespannen kaak
Een tandarts kan slijtagepatronen herkennen tijdens een controle.
Wat zijn de oorzaken van tandenknarsen?
Bruxisme kan verschillende oorzaken hebben:
- Stress of spanning
- Angst of slaapproblemen
- Verkeerde stand van tanden of kiezen
- Overbelasting van de kaakspieren
Vaak speelt stress een belangrijke rol.
Hoe wordt tandenknarsen behandeld?
1. Op maat gemaakte bitje (opbeetplaat)
De meest voorkomende behandeling is een op maat gemaakte nachtbeugel. Deze beschermt uw tanden tegen slijtage en vermindert druk op de kaakspieren.
2. Stressreductie
Ontspanningsoefeningen, betere slaapgewoonten en stressvermindering kunnen helpen.
3. Controle van gebitsstand
In sommige gevallen kan een correctie van de gebitsstand bijdragen aan vermindering van klachten.
Wat gebeurt er als u niets doet?
Onbehandeld tandenknarsen kan leiden tot:
- Ernstige slijtage van tanden
- Breuk van tanden of vullingen
- Kaakgewrichtsklachten (TMD)
- Chronische hoofdpijn
Vroege herkenning voorkomt blijvende schade.
Wanneer naar de tandarts?
Ervaart u klachten zoals kaakpijn of slijtage? Neem dan contact op met een tandarts in Leiden voor controle.
Wilt u weten of een bitje voor u geschikt is? Maak een afspraak voor advies.
Bescherm uw gebit tegen onbewuste schade.
